Día Mundial de la Diabetes: 14 de Noviembre

Día Mundial de la Diabetes:
14 de Noviembre

El Día Mundial de la Diabetes se creó en 1991 como medio para aumentar la concienciación global sobre la diabetes. Es una oportunidad perfecta para dirigir la atención del público hacia las causas, síntomas, complicaciones y tratamiento de esta grave afección, que se encuentra en constante aumento en todo el mundo.

¿Qué es el Día Mundial de la Diabetes?

El Día Mundial de la Diabetes (DMD) es la campaña de concienciación sobre la diabetes más importante del mundo. Fue instaurado por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1991, como respuesta al alarmante aumento de los casos de diabetes en el mundo. En 2007, Naciones Unidas celebró por primera vez este día tras la aprobación de la Resolución en diciembre de 2006 del Día Mundial de la Diabetes, lo que convirtió al ya existente Día Mundial de la Diabetes en un día oficial de la salud de la ONU.

Su propósito es dar a conocer las causas, los síntomas, el tratamiento y las complicaciones asociadas a la enfermedad. El Día Mundial de la Diabetes nos recuerda que la incidencia de esta grave afección se halla en aumento y continuará esta tendencia a no ser que emprendamos acciones desde ahora para prevenir este enorme crecimiento.

¿Cómo empezó todo?

El Día Mundial de la Diabetes fue introducido por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1991, ante el preocupante aumento en la incidencia de la diabetes alrededor del mundo. Desde entonces, el evento ha aumentado en popularidad cada año.

¿Cuándo se celebra?

El Día Mundial de la Diabetes se celebra cada año el 14 de noviembre. Se escogió esta fecha siendo el aniversario de Frederick Banting quien, junto con Charles Best, concibió la idea que les conduciría al descubrimiento de la insulina, en octubre de 1921. Mientras muchos eventos se desarrollan durante o alrededor de ese día, la campaña se desarrolla a lo largo de todo el año.

¿Dónde se celebra?
¡En todo el mundo!

El Día Mundial de la Diabetes reúne a millones de personas en más de 160 países para aumentar la concienciación sobre la diabetes, incluyendo niños y adultos afectados por la diabetes, profesionales sanitarios, individuos con poder de decisión en materia sanitaria y los medios de comunicación. Numerosos eventos locales y nacionales son organizados por las asociaciones miembro de la Federación Internacional de Diabetes y otras organizaciones vinculadas con la diabetes, profesionales sanitarios, autoridades sanitarias e individuos comprometidos con la diabetes. El Día Mundial de la Diabetes une a la comunidad mundial de la diabetes produciendo una voz potente de concienciación sobre la diabetes. En España, la Sociedad Española de Diabetes y la Federación Española de Diabetes son asociaciones miembros de la Federación Internacional de Diabetes.

¿Cómo se celebra?

La comunidad internacional de la diabetes, que incluye a las asociaciones miembros de la Federación Internacional de Diabetes, las organizaciones de la diabetes, ONG, departamentos sanitarios y empresas, desarrollan una amplia variedad de actividades, dirigidas a diversos grupos. Algunas de las actividades organizadas cada año son:

• Programas de radio y televisión
• Actividades deportivas
• Proyecciones gratuitas sobre la diabetes y sus complicaciones
• Encuentros informativos públicos
• Campañas de carteles y folletos
• Exposiciones y talleres sobre la diabetes
• Ruedas de prensa
• Artículos en periódicos y revistas
• Actividades para niños y adolescentes
• Iluminación de monumentos
• Círculos azules humanos
• Marchas
• Carreras
• Carreras de bicicleta

El logotipo del Día Mundial de la Diabetes

El logotipo del Día Mundial de la Diabetes es un círculo azul - el símbolo mundial de la diabetes que fue creado como parte de la campaña de concienciación "Unidos por la Diabetes". El logotipo fue adoptado en 2007 para conmemorar la aprobación de la Resolución de Naciones Unidas sobre el Día Mundial de la Diabetes. El significado del símbolo del círculo azul es increíblemente positivo. En muchas culturas, el círculo simboliza la vida y la salud. El color azul representa el cielo que une a todas las naciones, y es el color de la bandera de Naciones Unidas. El círculo azul simboliza la unidad de la comunidad internacional de la diabetes en respuesta a la pandemia de la diabetes.

¿Que es una Hipoglucemia?

¿Que es una Hipoglucemia?
Hipoglucemia significa un bajo nivel de azúcar en sangre (generalmente menor a 60 mg/dl). 

Es una complicación aguda, es decir, que se está previamente bien y se establece en pocos minutos.

Cuando un diabético pasa BRUSCAMENTE, en pocos minutos, de estar bien a estar mal, los familiares deben pensar y actuar COMO SI TUVIESE UNA HIPOGLUCEMIA.

¿Cuales son las causas de Hipoglucemia?
Cualquiera de los siguientes factores o una combinación de éstos puede causar la baja del nivel de azúcar en sangre.

1. Demasiada insulina
• Errores al medir la insulina.
• Confusión del tipo de insulina a inyectar (rápida por NPH).
2. Comer menos de lo habitual y/o cambiar el horario de las comidas
Las comidas deben coincidir con las horas de mayor acción de la insulina.
Las tomas intermedias de alimentos (media mañana y merienda) son, en general, necesarias.
Su médico le explicará cómo debe ser el horario en su caso particular.
3. Realizar más ejercicio del habitual
4.-Beber alcohol











                     
¿Cuales son los síntomas de alerta de Hipoglucemias?
La manera en que cada individuo experimenta la hipoglucemia es única.
De todos modos estos son los signos y síntomas más comunes:

• Confusión
• Temblor
• Sudor frío
• Piel pegajosa
• Ansiedad / Nerviosismo
• Visión borrosa
• Irritabilidad o melancolía
• Labios y lengua adormecida
• Dificultad para hablar
• Dolor de cabeza
• Latidos rápidos del corazón (Taquicardia / Palpitaciones)
• Flojedad en las rodillas
• Desmayo
• Pesadillas (hipoglucemias nocturnas)

¿Que hacer si experimenta un Hipoglucemia?

Corregir siempre el nivel de azúcar inmediatamente, de lo contrario puede desmayarse, tener un ataque, o aún entrar en coma. Tenga consigo, A TODA HORA, jugos de fruta, una bebida dulce (con azucar) o caramelos de glucosa.

La caída del nivel de azúcar puede ocurrir muy rápidamente por lo que debe estar preparado para corregirla enseguida. Siga los 4 puntos siguientes:

1) Consuma algo de lo siguiente, inmediatamente

200ml de jugo de fruta con azúcar o
200ml de una gaseosa NO dietética (con azúcar) (media lata de gaseosa aprox.) o
4 cucharadas de azúcar en media taza de agua o
2 cucharadas soperas de miel o melaza o
20g de caramelos de glucosa (3 a 5 unidades)

2) Chequee sus niveles de glucosa.

3) Si no se siente mejor dentro de los 15 minutos o si su nivel de azúcar es aún bajo, ingiera otra vez algo de lo indicado arriba.

4) si no tiene planeado comer dentro de los próximos 30 minutos de haber experimentado la baja de glucemia, necesitará un refrigerio, por ejemplo medio sandwich y un vaso de leche o algún pancito con queso. Si falta poco para la próxima comida, adelántela.

SIEMPRE LLEVE CONSIGO ALGUN ALIMENTO QUE PUEDA CORREGIR EL NIVEL DE AZUCAR

¿Cómo evitarla?

• Regularidad en cantidades y horarios de comidas, insulina y ejercicio. (No retrasar ni saltarse las comidas).

• Tomar suplemento de azúcares o bajar dosis de insulina, según consejo de su médico, antes

de realizar actividades físicas extraordinarias (correr, andar, pasear,…)

• Mantener técnica y dosis correcta de insulina.

• Llevar consigo azúcar.

• Tener siempre  Glucagón a mano y haber instruido correctamente a las personas de su

entorno.

• Realizar con frecuencia autoanálisis sanguíneo en casa.

Con todo ello, se puede disminuir la frecuencia de las hipoglucemias y tratarlas correctamente.